Kaygı Bozukluğu ile Mücadelede Yaşam Tarzı Değişikliği Öneriliyor

Türk Psikofarmakoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Kemal Sayar, kaygı bozukluğunun artışında belirsizliklerin etkili olduğunu vurguladı. Ekonomik sorunlar ve siyasi belirsizlikler gibi faktörlerin kaygıyı tetiklediğini belirten Sayar, bireylerin kendilerini aşan sorunlar için kaygı üretmemeleri gerektiğini ifade etti. Kaygı bozukluğundan korunmanın yolları arasında yaşam tarzı değişiklikleri ve bireysel odaklanma önerildi.

Kaynaklar4 kaynak