Uzmanlar, Aşırı Tuz Tüketiminin Sağlık Üzerindeki Ciddi Etkilerine Dikkat Çekiyor

1 gün önce · 20 saat önce güncellendi

11-17 Mayıs Dünya Tuza Dikkat Haftası dolayısıyla uzmanlar, aşırı tuz tüketiminin hipertansiyon, böbrek yetmezliği, mide kanseri ve kalp-damar hastalıkları gibi birçok ciddi sağlık sorununa yol açabileceğini vurguladı. Uzmanlar, sağlıklı bir yetişkinin günlük tuz tüketiminin en fazla 5 gram olması gerektiğini belirterek, hazır gıdalardaki 'gizli tuz' kaynaklarına dikkat çekti. Tuzun vücutta sıvı dengesini sağladığı ancak fazla alımının sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu ifade edildi.