Uzmanlardan LGS ve YKS Öncesi Öğrencilere Kaygı Yönetimi ve Destek Önerileri

Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavı 13 Haziran'da, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) ise 20-21 Haziran tarihlerinde gerçekleştirilecek. Uzman psikologlar, sınav öncesinde öğrencilerin kaygılarını yönetmeleri için uyku düzenine dikkat etmeleri, mevcut bilgilerini pekiştirmeleri ve nefes teknikleri gibi rahatlatıcı yöntemler kullanmaları gerektiğini vurguladı. Ailelerin de çocuklarına şartsız destek olmaları ve kıyaslamalardan kaçınmaları gerektiği belirtildi.

Kaynaklar3 kaynak