Yaz Sıcaklarında Buzlu Kahve Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

16 saat önce · 7 saat önce güncellendi

Yaz aylarında serinlemek için tercih edilen buzlu kahveler, içeriklerine bağlı olarak yüksek kalori ve şeker içerebiliyor. Diyetisyen Edanur Usta, özellikle hazır ve aromalı buzlu kahvelerin gizli şeker kaynakları nedeniyle dikkatli tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca, bu içeceklerin suyun yerini tutmadığını ve dehidrasyon riskini artırabileceğini belirtti. Tüketicilerin sade kahve ve su ile hazırlanan buzlu kahveleri tercih etmeleri öneriliyor.