Beslenme Uzmanı Hande Selin Ok: Hızlı Kilo Verdiren Diyetler Sağlığı Tehdit Ediyor

Acıbadem Kent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Selin Ok, hızlı kilo verme vaatleriyle uygulanan diyetlerin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Ok, özellikle '2 günde 5 kilo' gibi iddialı diyetlerin kas kaybı ve vitamin-mineral eksikliklerine neden olduğunu vurguladı. Tek tip beslenmenin yanı sıra, 'şekersiz' etiketli ürünlere de dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden Ok, diyet süreçlerinin mutlaka uzman eşliğinde yürütülmesi gerektiğini söyledi.