Araştırma: Kahvaltı Saati ve Öğün Zamanlaması Yaşam Süresini Etkiliyor

ABD'de yapılan bir araştırma, günün ilk ve son öğün saatlerinin yaşam süresi ve kalp-damar sağlığıyla bağlantılı olduğunu ortaya koydu. 40 yaş üzerindeki 31 binden fazla bireyin verilerini inceleyen bilim insanları, ilk öğününü sabah 07.00-08.00 arasında alanlarla, bu saati geciktirenler arasında erken ölüm riskinin arttığını belirledi. Özellikle ilk öğününü öğleden sonraya bırakanlarda kalp hastalığına bağlı ölüm riskinin yüzde 46 daha yüksek olduğu ve yaşam sürelerinin ortalama 2,5 yıl kısaldığı tespit edildi.