Mersin'de Ahmet Bolat 12 ayda 30 kilo verdi

Mersin'de yaşayan 48 yaşındaki özel güvenlik görevlisi Ahmet Bolat, Akbelen Sağlıklı Hayat Merkezi'ndeki programla 12 ayda 133 kilodan 103 kiloya düştü. Bel çevresi 140 santimetreden 100 santimetreye geriledi ve daha önce yüksek olan insülin direnci (HOMA>8) normale döndü. Nefes darlığı, vücut ağrıları ve uyku sorunları azaldı.

Bolat düzenli hekim ve diyetisyen kontrollerine gitti; her ay takip yapıldı. Diyetisyen Emre Kola, bel çevresini 94 santimetrenin altına indirmeyi hedeflediklerini söyledi. Kola, kilonun korunması için yaşam tarzı değişikliğinin gerektiğini ve kişiye uygun diyet önerdiklerini belirtti.

Kaynaklar3 kaynak