Buse Yağmur: Okula dönüşte çocuk kaygıları göz ardı edilmemeli

Çocuk ve Ergen Psikoloğu Buse Yağmur, 9 Eylül 2026'da okula dönüşün bazı çocuklarda kaygı belirtilerine yol açabileceğini uyardı. İlk günlerde ağlama, ebeveynden ayrılmakta zorlanma, "gitmek istemiyorum" deme, sabah karın ağrısı veya uyku sorunları sık görülür. Bu tepkilerin zamanla hafiflemesi beklenir; ancak yakınmalar sadece okul sabahlarında tekrarlıyor ve tatilde azalıyorsa fiziksel nedenler dışlanıp kaygı açısından değerlendirme yapılmalı.

Ebeveynler duyguyu inkâr etmek yerine çocuğa eşlik etmeli ve kısa somut sorular sormalı. Sınırlar kararlı ama sakin tutulmalı; pazarlık, tehdit ve kıyaslamadan kaçınılmalı. Uyku ve sabah rutinleri kademeli olarak düzenlenmeli, ekran süresi azaltılmalı ve aile ile okul ortak bir uyum planı yapmalı. Yoğun tekrar eden ağlama, sürekli okula gitmeme, panik belirtileri, sosyal çekilme veya akademik düşüş varsa çocuk ruh sağlığı uzmanına başvurulmalı.

Kaynaklar3 kaynak