Hamdi Nezih Dağdeviren: Ağır okul çantaları kas ağrısı ve duruş bozukluğu

Prof. Dr. Hamdi Nezih Dağdeviren, 16 Eylül 2026'da ağır ve dengesiz taşınan okul çantalarının çocuklarda sırt ve omuz çevresi kas ağrılarına ve duruş bozukluklarına yol açabileceğini söyledi. Çantanın ağırlığının çocuğun kilosunun yüzde 10'unu geçmemesini önerdi; mümkünse daha hafif tutulmasını tavsiye etti. Çift omuz askılı, geniş askılı ve sırta yakın taşınan çantalar tercih edilmeli; tekerlekli çantalar bazı durumlarda kullanılabilir.

Dağdeviren, yükün azaltılması için okullarda güvenli dolaplar ve ders programı düzenlemelerinin faydalı olacağını belirtti. Skolyozun tek başına çantadan kaynaklandığını söylemek doğru değil ancak kötü duruş alışkanlıkları kalıcı hale gelirse omurganın açısını değiştirebilir. Ailelerin ilk adımı çanta yükünü azaltmak, dinlenmeyen ağrı varsa hekime başvurmak olmalı.

Kaynaklar3 kaynak