Uzm. Dr. Ayşegül Alpay: Cildi hızlandıran 7 hata

21 Eylül 2026'da Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, cilt yaşlanmasını hızlandıran yedi temel hatayı sıraladı. En çok öne çıkan etkenler güneş ışınlarına korunmasız maruziyet, sigara, düzensiz uyku, aşırı şeker tüketimi, hızlı kilo değişimleri, fazla ve yanlış cilt bakımı ile evde uygulanan zararlı yöntemler.

Alpay, güneş koruyucuyu yıl boyunca yeterli miktarda ve gerektiğinde yenileyerek kullanmayı, şapka ve uygun giysi tercih etmeyi önerdi. Sigaranın kolajene zarar verdiği, uzun süre yüksek şeker tüketiminin glikasyonla elastikiyeti azaltabildiği ve hızlı kilo değişimlerinin sarkmaya katkıda bulunabildiği belirtildi. Aşırı peeling, çok sıcak su ve bilinçsiz aktif karışımlar cilt bariyerini bozuyor; makyajla uyumamak gözenek ve tahriş riskini artırıyor. Alpay, cilt yaşlanmasını tamamen durdurmanın mümkün olmadığını ancak yaşam tarzı ve uygun bakımın bu sürecin hızını etkileyebileceğini söyledi.

Kaynaklar3 kaynak